11/04/2025-
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Imagine você na academia, levantando peso ou correndo na esteira. De repente, aquele cansaço aparece, os músculos queimam, e parece que seu corpo diz: “Chega, não aguento mais!”. E se eu disser que...
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O Carnaval é uma das festas mais animadas do ano, mas para curtir essa época da melhor forma, é essencial equilibrar diversão e cuidados com a saúde. Com dias intensos de folia, calor...
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